Die Hypnose ist eine der ältesten psychotherapeutischen Verfahren der Menschheitsgeschichte und gehört bis heute zu den wirksamsten und mächtigsten Heilverfahren in der Psychotherapie. Unter Hypnose werden persönliche Stärken und Bewältigungsstrategien aktiviert, die tief im Unterbewusstsein liegen und an die man „unter normalen Umständen“ nicht herankommt.
Moderne Hypnose-Therapie nutzt die eigene positive Lebenserfahrung, Stärken und Kreativität, Fantasie und emotionale Intelligenz und regt so den Prozess der Selbstheilung bei körperlichen und psychischen Problemen an. Besonders gute Ergebnisse erzielt man bei der Rauchentwöhnung, bei Ängsten, Prüfungsangst, Zwängen, Essstörungen, Gewichtsreduktion, Leistungsdruck in Schule und Beruf, Schmerzlinderung.
Hypnose kann auch in Kombination mit anderen Methoden – zum Beispiel Therapie oder Beratung – eingesetzt werden.
Um sich bei Bedarf selbst zu helfen, zu regenerieren und zu stärken, bekommen Sie in der Hypnose-Therapie eine Anleitung zur Selbsthypnose.
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